★朝 早く寝て、涼しい朝の割には寝起き悪し。気温差激しいから体調管理に注意！だな。
☆昼 千駄ヶ谷へ。会社から距離は近いのだが縁がなかった。初訪問。
【写真】鳩森八幡神社。マンガ『３月のライオン』に出てきます。将棋会館の向かいですからねぇ。
【写真】立派な富士塚があります。知らなかった。
★夕 早目の帰宅もダルダル。何もせず。
◎８月20日（土）
☆体重 75.0
☆朝
メロンパン 95
ＩＬＴ 50
ヨーグルト 83
☆昼（北参道・すき家）
冷やし牛まぶし 661
サラダ 28
☆間
ＩＣ 77
チョコレート 225
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
レンソー 50
冷奴 90
ナスピーマン炒め 400
☆間
パン 95
★合計 2384
★8592歩
