冷たいモノ注意報

イメージ 1

イメージ 2

▲6月24日(金)
★朝 明け方に目が覚め、そのまま眠れず。久々だ。
☆昼 東京ビックサイトで出張販売。忙しかった~。商品を補充する暇もありゃしない。3時前には完売。
★夕 寄り道しながら帰宅。冷たいモノ食べ過ぎ。
【写真】マックに寄り道。ソフトクリーム100円は有り難い。
【写真】さらにセブンに寄り道すると、スイカバーが!!今夏初。

◎6月24日(金)

☆体重 75.0

☆朝
ジャムトースト 180
  トマト 16
 バナナ 100
  カフェラテ 50

 ☆間
  お茶 0

 ☆昼(Ciss)
タコ焼き 500
  
 ☆間
DAKARA 85
  ソフトクリーム 151
  スイカバー 117

 ☆夕
ごはん 480
  みそ汁 50
トマト&レンソー 80
  ままかり酢漬け 400   ポテトサラダ 340
  
 ★合計 2549
★8493歩