柏へ。前回遅配の方に改めて謝罪。良かった。
▽3月10日（木）
休みの予定だったが、大口注文いただいたので納品時訪問。半ドンで帰宅。翌日あんなことになるとは・・・。
【写真】帰りに映画『ヒアアフター』を観る。今考えるとこの映画のないようは・・・。
▼3月11日（金）
有楽町で地震にあう。表参道の会社まで徒歩で帰る。早々に帰宅は断念。配達キャンセル対応に終始。
▼3月12日（土）
前日同様にキャンセル対応に終始。夜に帰宅すると部屋は大変なことに・・・。
【写真】ガラス類が割れていなかったのは助かった。
▽3月13日（日）
入試用お弁当の納品の手伝い。
【写真】入試中なのに近所の人がお散歩に。のどかな風景がずっと続きますように・・・。
▼3月14日（月）
朝、埼京線を避け、別ルートで出勤。早めにでたのでセーフ。各会社が動き始め、キャンセルが続出。対応に終始。
▼3月15日（火）
前日同様に対応に終始。どうにか終わる。
▽3月16日（水）
休み。整理整頓、そして寝た。体力回復をはかる。
◎3月9日（水）
体重 74.0
☆朝
お茶 ０
☆昼
自社弁 800
☆間
HC 60
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
さば味噌煮 200
☆合計 1760
★6695歩
◎3月10日（木）
体重 74.0
☆朝
IC ０
☆昼（水道橋・日高屋）
とんこつラーメン 900
半チャーハン 300
☆間
ポッキー 358
ソフトクリーム 200
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
チキンカツ 500
☆合計 2958
★11722歩
◎3月11日（金）
体重 74.2
★推定 3000
☆21126歩
◎3月12日（土）
★推定 3000
☆14206歩
◎3月13日（日）
体重 74.2
☆朝
サンド 321
リポD 34
☆昼
自社弁 800
☆間
HC 60
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
しめさば 350
☆合計 2205
☆13804歩
◎3月14日（月）
体重 74.0
☆朝
HC ０
☆昼
サンド 321
☆間
オールレーズン 372
アイス 245
野菜J 77
IC 0
☆夕
ごはん 480
サラダ 70
レンソー 50
カレー 214
☆合計 1829
★4820歩
◎3月15日（火）
休み 推定 2500
