▽9月24日(日)
今日も昨日と同じ流れ。
ただ、後半切れず伸びる。その分、夕方にしわ寄せが行き、キツかった。
ただ、心をなくしてはいけない。『忙』。
◎9月24日(日)
☆体重 67.6
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
のりごはん 300
☆間
チョコ 48
ＩＣ 170
☆夕
ごはん 350
ビーフン 400
スープ 100
冷奴 100
☆間
一口香 100
☆合計 1768
★7342歩
