▽8月20日(日)
朝、不注意でイライラすることが多かったので、ちょっと慎重に。まあ、これが良かったか、一日無事に終わる。けっこう忙しかった。
お盆繁忙期も、これで終わり！？
◎8月20日(日)
☆体重 68.2
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
唐揚げごはん 400
ピザ 303
Ｄ 150
☆間
チョコ 48
☆夕
カレー 700
スープ 150
サラダ 150
☆間
どら焼 250
Ｐ 418
★合計 2769
☆13057歩
