▽8月9日（金） お盆繁忙期直前。 仕込みに頑張る。 さあ、いよいよ始まる。 ※朝 秋芳洞 ◎8月9日（金） ☆体重 73.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ミニＨＢ丼 400 ☆間 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 150 豚焼肉 500 ☆間 せんべい 330 ★…