▽8月4日（水）
半ドン２日目。
デスクワークがあったので、実質、早くは帰れていない。まあ、予定通り。
※WIZ 影響を受けて
◎8月4日（水）
☆体重 71.2
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 116
☆昼【従】
エビフライ丼 800
☆間
アイス 255
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
チキンカツ 400
冷奴 100
☆間
Ｄ 220
ビスケ 287
★合計 2828
★6520歩
