無為に過ごす。

▽6月4日（木）

休み。基本在宅。

車掃除＆近隣への買物ぐらいで無為に過ごす。

◎6月4日（木）

  ☆体重  70.6

  ☆朝 
　　ドーナッツ　186
　　Ｉラテ　100

  ☆昼

　　ピザトーストランチ　700

  ☆間 
　　Ｄ　99
　　アイス　197

  ☆夕 

    そうめん　500
　　ごはん　150 
    天ぷら　400 
    サラダ　100

  ☆間

　　スフレプリン　345
　　アイス　194
　　Ｄ　186

  ★合計 3358
　★4317歩