▼９月１３日（月）
暑い。でも今日が境目らしい。仕事は可もなく不可もなく。私生活は一波乱の予感。
◎９月１３日（月）
☆体重 74.4
☆朝
お茶 ０
☆昼
唐揚げ弁当 900
みそ汁 50
☆間
IC 77
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
チンゲン菜＆レンソー 50
冷奴 90
さんま蒲焼 246
イナダ刺身 50
☆間
ヨーグルト 71
★合計 2064
☆14617歩
