今日は朝一番で納品時訪問。家から直行。
早めに終わったので、ドトールで朝食を。
今週、飲み会が一回あったが、あっという間に体重増。コワイ、コワイ(笑)。
食べた分、しっかり働こう!
◎5月3日
☆体重 73.0
☆朝
お茶 0キロカロリー
☆昼
コロッケ弁当 600キロカロリー
☆間
IC(ブラック) 0キロカロリー
アイス 208キロカロリー
ラスク 100キロカロリー
☆夕
ごはん 480キロカロリー
みそ汁 50キロカロリー
ホイコーロー 600キロカロリー
冷奴 60キロカロリー
☆間
チョコ 117キロカロリー
★合計 2135キロカロリー
◎5月4日
☆体重 73.0
☆朝
IC 77キロカロリー
☆昼(渋谷・博多天神)
とんこつラーメン 600キロカロリー
☆間
CCレモン 200キロカロリー
☆夕
ごはん 400キロカロリー
みそ汁 50キロカロリー
冷奴 60キロカロリー
トマト&レンソー 80キロカロリー
しゅうまい 323キロカロリー
☆間
ラスク 150キロカロリー
ボンタンアメ 85キロカロリー
★合計 2325キロカロリー
◎5月5日
推定 3000キロカロリー
◎5月6日
☆体重 73.6
☆朝
IC 58キロカロリ-
☆間
イオンウォーター 40キロカロリ-
☆昼
そうめん 400キロカロリ-
キャベツ 40キロカロリ-
☆間
バナナ 100キロカロリ-
ラスク 100キロカロリ-
☆夕(外苑前)
飲み会 推定 2000キロカロリ-
★合計 2738キロカロリ-
◎5月7日
☆体重 73.8
☆朝
IC 225キロカロリ-
☆昼
中華丼 600キロカロリ-
みそ汁 50キロカロリ-
☆夕
ごはん 480キロカロリ-
みそ汁 50キロカロリ-
冷奴 60キロカロリ-
トマト&レンソー 80キロカロリ-
豆腐HB 450キロカロリ-
☆間
クリームソーダ 80キロカロリ-
チョコウェハース 300キロカロリ-
★合計 2375キロカロリ-