▽9月20日（木） 休み明け＆三連休前。やるべきことは多い。スタンバイに小口・伝票入力、シフト作製に床長し。 時間は足りぬ。 明日が健康診断なので、夜に慌てて食べたカレーが良くなかった。 ※ピンソバ 山口では ◎9月20日（木） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100…

▽9月19日（水） 休み。 散髪やら買物など、やりたいことをする。遠出はせず。基本的に休養に努める。 ※昼 花の思い出 ◎9月19日（水） ☆体重 72.4 ☆昼（従） うどん定食 800 ☆間 ＩＣ 60 アイス 237 菓子 398 ☆夕 シチューライス 700 豆腐 150 ☆間 Ｐ 350 ★合…

▽9月18日（火） 連休あけで、やるべきスタンバイがちょいちょいある。今日は掃除まで手が回らず。 ◎9月18日（火） ☆体重 72.4 ☆朝 パン 301 ＩＣ 0 ☆昼（従） ミニカレー丼 700 ☆間 Ｄ 98 ☆夕 寿司 1000 ☆間 ＩＣ 60 チョコ 391 Ｄ 133 ★合計 2683 ★8008歩

▽9月17日（月） 三連休3日目。 今日も忙しいのは忙しい。平日のマイナス分を少し取り戻した感。久々の１万歩超え。 夜はオカン不在でダラダラ。 ※ピンソバ カメムシ ◎9月17日（月・祝） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） ミニ唐揚げごは…