▽10月29日（日） メンバー的に脆弱。さらに状況判断能力が欠如してる人がいて、四苦八苦。アホかと思う ┐(￣ヘ￣）┌ ◎10月29日（日） ☆体重 72.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） 唐揚げ丼 500 ☆間 Ｄ 169 ☆夕 カレー 700 スープ 100 サラダ 100 ☆…

▽10月28日（土） 暇ではないが、忙しくもない。前年クリアーはいいことだが、物足りない。 ただ、まだ希望はある。 ◎10月28日 ☆体重 72.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 144 ☆昼（従） ＨＢ＆エビＦ 800 ☆間 キャラメル 200 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 …

▽10月27日（金） 仕事は夕方のみ。 月一恒例参拝して、 買い物して、映画観てきました。、マックして仕事へ。 昨日できなかったことを消化。 映画は、キミスイ、『君の膵臓をたべたい』を。もう４回目(笑)。 公開は7月末だから、もう３ヶ月かあ。地元の映画…