▽9月10日（日） 思ったより忙しかったが、爆発力はないし、前年にも届かない。まあ、普通の日曜日。可もなく不可もなく。 今日は早く寝た。 ◎9月10日（日） ☆体重 71.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） 肉そば 600 おにぎり 168 ☆間 チョコ 200 ア…

▽9月9日（土） 混む要素がない土曜日。残念ながら、予測通り忙しくなかった。前年並みではあるが。 こんな時こそ、ちゃんとせねばならんのたが、よくない。 ◎9月9日（土） ☆体重 71.6 ☆朝 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） お好み焼き 700 ☆間 Ｄ 90 ☆夕 豆ごはん …