▽8月3日（水） 急遽、14時出に。 ただ、これが至極中途半端。 まあ、またマックでデスクワークだが、17時出ほどの余裕もない。 14時出だと、店もひどい状況。それでも帰れるんだから強心臓だ(笑) ◎ ☆体重 ☆朝 お茶 0 ☆昼（宇部・マクドナルド） チキンバーガ…

▽8月2日（火） 今日も暑い。 少しずつながら忙しくはなっているのだが、パンチ力に欠ける。 今はとにかく体調を戻すべし。ノドがひどい。 ◎8月2日（火） ☆体重 74.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） ラーメンライス 800 ☆間 Ｄ 95 ☆夕 ごはん 350 …