△10月30日（火） 今日はお休み。まず、タワレコ新宿店にて、しばじゅんカバーアルバムをGet。 さっさと帰ってみっちりと聞きたいところなのだが、横浜アリーナへ。 小さめなライヴハウスでのライヴや国際フォーラムやＮＨＫホールでのホールコンサートには行…

▽10月29日（月） ☆朝 体重増にビックリ。最近、暴飲暴食気味。 ☆昼 ＤＷも、あんまり実が入っていない。自覚あり。 ☆夕 帰社後も中途半端。 ◎10月29日（月） ☆体重 74.2 ☆朝 お茶 ０ ☆昼（青山・丸亀製麺所） きつねうどん 405 えび天 62 梅むすび 120 ☆間 …