いかんいかん。

記入が遅れ気味。いかんいかん。

１月28日

体重・76.0

朝
ＨＣ(ブラック)

昼(吉野家)
牛丼みそ汁サラダセット・710キロカロリ－

間
ソーダ・113キロカロリ－
夜
ごはん・480キロカロリ－
トマトレンソーサラダ・110キロカロリ－
おでん・147キロカロリ－
間
せんべい１枚・45キロカロリ－
ようかん・103キロカロリ－

合計・1708キロカロリ－
☆さすがに夕飯前には腹が空いた（笑）