警戒中。

▽7月18日（木）

今日も週末用のスタンバイに勤しむ。
その分、午後、脱力…。
帰りは大雨。

我が家の猫も警戒中。

※ピンソバ　小さな幸せ　寝癖
◎7月18日（木）

☆体重 72.4

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

☆昼（従）

　　ミックス丼（豆腐・ＨＢ・唐揚げ）　800

☆間
　　ＩＣ　100
　　ケーキ250

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　100
　　ステーキ　700
　　小鉢 100

　☆間
　　Ｐ　406

★合計 3129
　★6723歩