さりとて

▽6月21日（金）

売上的にはさっぱり。今月はキツい。
さりとて、やることはたくさん。週末スタンバイやら掃除やら。

マクロスフロンティア完結!!

※昼　怖じ気づいたこと

◎6月21日（金）

☆体重 73.6

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

☆昼（従）
　　ざるラーメン　500


☆間
　　まんじゅう234
　　ＩＣ　100

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　100
　　白身魚Ｆ　400

★合計 2007
　★7550歩