要反省

▽6月5日（水）
ダラけた。仕事も夜も。
反省。

※昼　スイカバー

◎6月4日（水）

☆体重 73.2

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

☆昼（従）

　　ざるうどん＆たぬきごはん　700


☆間
　　Ｄ　100
　　ゼリー　160
　　チョコ　100

☆夕

ごはん　350
すまし汁　100
キッシュ　400
　　焼魚　400

☆間
　　チーズ　100
　　ポッキー　362


★合計 2994
　★8323歩