キツい、キツい

▲5月20日（日）

快晴。いい天気。

が、今日も欠勤者ありで、キッチンは二人。キツいのなんのって、大変だった。

◎5月20日（日）

  ☆体重  72.6

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　150

  ☆間 
　　チョコ　200
　　Ｄ　188
　　Ｄ　90
　　アイス　237

  ☆夕 

   ごはん　350 
   味噌汁　100 
   サラダ　100
　　納豆　100
　　刺身　400
　　
  ★合計 2015
　☆11368歩