5番 サード 衣笠祥雄 背番号3

▽4月24日(火)

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朝一で車屋さんへ。車戻る。

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しっかり直りました。18万➕レンタカー代5万で23万かかったらしい。思いのほか重傷だったのね。

早上がりも寒い雨。
そして、衣笠祥雄さんの訃報が思いのほか心に響く。

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ご冥福をお祈りいたします。
ありがとうございました。
合掌。


◎4月24日(火)

  ☆体重  73.6

  ☆朝 
   D 100

  ☆昼(従)
   メンチカツバーガー  465

  ☆間 
   アイス 244

  ☆夕 

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    ごはん 350 
    サラダ 100
    ビーフシチュー  500

  ☆間
   かりんとう  477
    ポテチ  310

  ★合計  2546
  ★5138歩