朝一番で、母親とメイっ子を駅まで送る。今日から台湾旅行へ。
というわけで、一人で誕生日。
まあ、猫と過ごす誕生日も悪くはない😁
昼御飯も久々に自分で作る。マフィンとかウチのオカンは買わないからね～😁
日差しがあって、暖かだった。
買い物で少し外出はしたが、夕方も自宅。
ただ、日がくれると寒くなってきた。
晩御飯も自炊。と言っても刺身を買ってきただけ😁
こうして、暮れ行く誕生日であります。
穏やかでした。
最後はイチゴ❗
◎2月22日（木）
☆体重 74.0
☆昼
トースト 250
スクランブルエッグ 400
サラダ 100
☆間
ドーナッツ 300
ゼロ 0
梨 100
ケーキ 200
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
刺身 400
☆間
いちご 100
ヨーグルト 180
アイス 180
★合計 2760
★2766歩
