帰りは雨

▽11月10日（金）
シフトは夕方のみ。
ゆっくり起きて出発。朝は晴れていた。

マクドナルドで、たまっている事を色々と。

夕方のみの仕事はあっという間。帰り道は土砂降りなり。

ゆっくり起きた割には眠いので、さっさと寝る。

◎11月10日（金）

  ☆体重  72.0

  ☆朝 
　  お茶　0

  ☆昼（宇部･マクドナルド）

   ＤＸチーズビーフセット  807

  ☆間 
　  フルーリー  227
    チョコ 200
    Ｄ 0
    アイス 257

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    トンカツ　500

  ★合計  2541
  ★2870歩