休み。朝早く愛猫に起こされる。
月一の血液検査の為に病院へ。まあ、いい意味で数値は変わらず。もうちょっとやせねば。
昨日の晩から絶食だったので、昼御飯はカツカレー。
ショッピングセンターのフードコートのカレーなのだが、これが美味いのだ‼最近のマイブームだ。
そして、映画へ。『猿の惑星：聖戦記』。
人間らしさを感じる映画だった。アンチテーゼだなぁ。
あとは、ラジオ。今日の地元ラジオ局・ＫＲＹ（山口放送）の昼番組は、しりとりリクエスト。Twitter活用の企画だったが、そこは東京在住時代に鍛えられてますから。久々に燃えました(笑)。
帰宅して、晩御飯食べて、DVD見て、アイス食べて、ゆっくりしました。
なんか、あっという間の一日だったなぁ。
◎10月18日（水）
☆体重 71.0
☆朝
ピザまん 210
肉まん 245
ＩＣ 0
☆昼（宇部･ぴっころ）
唐揚げカレー 700
☆間
ＩＣ 150
アイス 168
チョコ 192
☆夕
ラーメン鍋 800
☆間
アイス 266
★合計 2731
★3596歩
