国東六郷満山巡り４回目。
まずは、酷暑で前回断念した、
☆旧千燈寺跡
☆岩戸寺奥の院
へ。
続いて、
19･長慶寺
20･大聖寺
＆旧大聖寺跡
さらに
21･文殊仙寺
22･成佛寺
へ。
今回は、前回の反省を生かして、トレッキングポールを用意したりしたので、スムーズでした。
あとは、いつもの、
☆夷谷温泉
☆来来亭の唐揚げ定食
を。
次は、本格的に秋だな。
◎9月20日（水）
☆体重 71.2
☆朝
野菜Ｊ 75
サンドイッチ 278
☆間
チョコ 272
アイス 181
☆昼
おにぎり 175
フランクフルト 312
Ｆポテト 250
☆間
Ｄ 100
ＩＣ 60
Ｄ 99
☆夕
唐揚げ定食 800
☆間
ポテチ 304
ヨーグルトドリンク 175
★合計 3081
☆11054歩
