2017-09-17 今日はアカン 無題 #練習用 ▽9月15日（金） 今日はアカンかった。ヒマだった。 おかげで三連休のスタンバイができたわけだが、ヒマすぎだ。 ◎9月15日（金） ☆体重 71.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） 焼肉丼 800 ☆間 Ｄ 90 ☆夕 ごはん 350 シチュー 300 肉炒め 500 ☆間 ポテチ 303 ★合計 2566 ★6220歩
