2017-05-24 昨日の教訓通りに。 無題 #練習用 ▽5月17日（水） 自店、平日、久々の感。忙しくはなかった･･･。 ただ、昨日の教訓通り、こんな時に何をやるかだ‼ ◎5月17日（水） ☆体重 72.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） 焼きそば 600 ☆間 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 オムレツ 300 煮魚 400 ☆間 ポテチ 614 ★合計 2813 ★8770歩
