今日も

▽1月3日(火)

今日も忙しかった。
ティータイムが一息だったので、昨日には及ばず。

またＡ社員の病気が。明日、早く帰りたいだと。

◎1月3日(火)

☆体重 73.6

☆朝
　 バナナ　100
　 お茶　0
　 ＨＣ　123

☆昼
　 おにぎり 168　

☆間
　 豚まん 340
チョコ 248
Ｄ 168
まんじゅう 232

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
刺身　400
ハム卵ソテー 300

★合計 2529
★9079歩