さすがに

▽1月2日(祝･月)

さすがに今日は忙しかった。

朝から、バナナ一本とおにぎり一個ではガス欠だ。帰り道にかなり買い食いをする。不健康だが、致し方無いかと。

去年は3日がピーク。がんばらねば。

◎1月2日(月)

☆体重 73.6

☆朝
　 バナナ　100
　 お茶　0
　 ＨＣ　123

☆昼
　 おにぎり 232

☆間
ＨＭＴ 118
肉まん 251
Ｄ 168
せんべい 197
　　

☆夕

ごはん　350
雑煮　00
サラダ　100
刺身 400
スコッチエッグ 400

★合計 2739
☆10376歩