キツくいかんと

▽11月23日(祝・水)

週のど真ん中の祝日。去年は月曜日が祝日で三連休だった。

気がつけば、すっかり秋だ。

どうにか売上は前年並に。

ただ、イライラ。少しキツくあたる。そうでもしないと、何もしない、気付かないメンバー。弱い・・・。


◎11月23日(祝・水)

☆体重 73.8

☆朝
　 バナナ　100
　 お茶　0
　 ＩＣ　123

☆昼
　 いなり寿司 189　
唐揚げ 500

☆間
　 チョコ 200

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
すき焼き　1000
　　
★合計 2562
☆11271歩