脆弱

▲11月12日(土)

昼は社員休みの6名体制。どうにかこうにかだが、とにかく脆弱なので、つらい。
夜は一人欠勤の2名体制。どうにかこうにかだが、とにかく終わらないのでつらい。
つらい一日だったが、やってることが変わってないのが一番問題。

◎11月12日(土)

☆体重 75.0

☆朝
　 バナナ　100
　 お茶　0
　 ＨＣ　123

☆昼（従）

　 唐揚げ丼 800

☆間
　 チョコ 200
Ｄ 99

☆夕

ごはん　350
シチュー　200
サラダ　100
焼魚 450

☆間
　 赤福 200

★合計 2622
★8319歩