暗雲

▽10月25日(火)

今日は昨日よりさらに静か。
また前年クリアーに暗雲が立ちこめる。
チャンスなのだが。

◎10月25日(火)

☆体重 74.2

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　150

☆昼（従）

和風ラーメンライス は600

☆間
　　チョコ 247

☆夕

ごはん　350
シチュー300
サラダ　100
焼売 300

☆間
　　菓子 376

★合計 2523
　★7881歩