2016-09-17 なんで、こんなことせにゃいかんか 無題 #練習用 ▽9月13日（火） 今日は夕方のみ。 恒例のマックでＤＷ。 前回、早く出勤したら、早く帰られてしまい、したい仕事ができなかったので、今日はギリギリに店へ。 なんで、こんなことせにゃいかんの？やれやれ。 ◎9月13日（火） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（宇部・マクドナルド） 満足月見セット 920 ☆間 Ｄ 95 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 目玉焼き＆ソーセージ 500 煮物 300 ☆間 けんぴ 479 ★合計 2967 ★4610歩
