2016-08-31 しんどい日 無題 #練習用 ▽8月23日（火） 今朝も快晴、暑い。 戦力的に弱い日。 そこは分かっていたので、頑張ったと思う。ただ、しんどい。 ◎8月23日（火） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 チョコ 200 Ｄ 100 ☆夕 ごはん 350 サラダ 100 シチュー 700 ☆間 菓子 681 ★合計 2443 ★8943歩
