2016-08-03 7月最後 無題 #練習用 ▽7月31日（日） いい天気が連日続く。 売上も連日、決して悪くはないのだが、インパクトに欠ける。あと一歩なのだ。 今日もフツーの日曜日だった。 ◎7月31日（日） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ＲＢ 90 ☆昼 おにぎり 167 ☆間 Ｄ 210 ようかん 167 Ｄ 69 ＩＣ 123 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 豚しゃぶサラダ 500 煮物 300 ★合計 2299 ★8560歩
