一瞬のみ

▽5月14日（土）

混んだのは一瞬だけ。残念。

ヒマならヒマでやることはある。
頑張った。

◎5月13日（金）

☆体重　73.6

☆朝
バナナ　100
　　ＩＣ 150
お茶 0

☆昼（従）
　　さば＆カツ定食　600

　☆間
ＩＣ 1230
あられ 174
Ｄ 48

☆夕

ごはん　350
味噌汁 100
ホウレン草卵ソテー　300
南蛮漬け 400

☆間
　　黒砂糖 200

★合計 2545
★6510歩