2016-05-09 反動 無題 #練習用 ▽5月4日（祝・水） 昨日とはうってかわって眩しい朝。 今日も忙しかった。結果的に今日がピークだった。 忙しくて昼飯抜きだったが、その反動で食い過ぎ(笑) ◎5月4日（祝・水） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 ＩＣ 150 お茶 0 ＲＢ 90 ☆間 Ｄ 123 ☆昼 おにぎり 168 ☆間 チョコ 200 フランク 196 おにぎり 168 柏餅 187 グミ 120 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 オムレツ 500 ギョーザ 400 煮物 100 ★合計 3062 ☆10515歩
