2016-03-23 こちらは予想以上 無題 #練習用 ▽3月21日（月・祝） 朝5時半に愛猫に起こされる。いい天気だ。 お陰で、予想以上に忙しかった。他店にヘルプを出しているので、正直、キツかった。 ◎3月21日（月・祝） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼 おにぎり 417 ☆間 チョコ 300 ソーセージ 195 あられ 177 お茶 0 ☆夕 ごはん350 味噌汁 100 おひたし 150 卵＆エリンギ炒め 500 ☆間 チョコ 337 ★合計 2749 ★9421歩
