2016-03-01 月末 無題 #練習用 ▽2月29日（月） 厳しい2月でした。 ただ今はやれること、やるべきことをやるのみ。 ◎2月29日（月） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼（従） 昼定食（イカフライ・レンコン・メンチ） 800 ☆間 チョコ 200 せんべい 200 Ｄ 284 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 150 おでん 500 ☆間 豆菓子 332 ★合計 3139 ★8456歩
