ビックリ

▲8月7日（金）
休み明けにはビックリする事が多い。配送された野菜が出しっぱなしにはビックリ。誰一人気にしていない。


いい天気だったが心は晴れず。

◎8月7日（金）

☆体重 73.4

☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
ＲＢ 90

☆昼（従）
海老カレー 700

☆間
Ｄ 188
Ｄ 99

☆夕
ごはん 350
サラダ 100
ゴーヤチャンプル 400

☆間
大福 300

★合計 2450
★8572歩