▽7月30日(水)
今日からマネージャー不在。駐車も屋上へ。
変わりの社員は来たが弱い、弱い…。
かなり苦労しそうやな~
◎7月30日(水)
☆体重 68.6
☆朝
フルーツヨーグルト 200
キャラメルマキアート 100
RB 90
☆昼(従)
ざるそば&うどん 500
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
天ぷら 500
サラダ 100
★合計 2029
★6271歩