前進

▲7月14日（月）
欠勤ありで厳しい闘い。店長はいない。本来なら…なんて考えてしまう。
もう、今はやるしかない。


先を見つめて！


◎7月14日（月）

☆体重 69.0

☆朝
フルーツヨーグルト 200
お茶 0
　　ＲＢ　90

☆昼（従）
ざるそば 400

☆夕
ごはん 350
味噌汁 50
トマト 90
刺身 350
　　ゴーヤチャンプル　300

☆合計 1830
★9251歩