一日を通して忙しかった。気が張っていあ分、クリアーできた感じ。
おに魂シールゴールデン着弾（ＲＮ・涙と笑顔とちょっとの希望）。前回のゴールデンよりかっこいい♪
◎6月28日（土）
☆体重 70.2
☆朝
フルーツヨーグルト 200
キャラメルマキアート 100
レッドブル 95
☆昼（従）
チキンカツライス 700
☆間
アイス 331
野菜Ｊ 103
チョコチップス 202
☆夕
ごはん 350
すまし汁 100
サラダ 100
ポーチドエッグ 400
ジャカイモ煮物 200
★合計 2881
★5822歩
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