▽6月23日（月）
休み。ダラダラと過ごしてしまったが、まあ、それこそ休み。ヨシとしたい。
ただ、ＤＶＤで映画が見れない。邪魔が入りすぎる。
◎6月23日（月）
☆体重 70.4
☆朝
フルーツヨーグルト 200
アイスラテ 0
☆間
かりんとう 200
☆昼（小野田・どんどん）
肉うどんセット 800
☆間
ポテチ 451
ＮＥＸ 0
☆夕
ごはん 300
味噌汁 100
サラダ 100
刺身 400
☆間
まんじゅう 100
★合計 2651
★4651歩
♪ＫＲＹ 『昼もZENKAIラヂオな時間』メッセージHit
