配送手伝い

▽11月4日(月）
早めに出勤し、早稲田へ配送。ついでにお手伝いで西新宿へ。



ハイエースは、ちょっと久しぶりだったので、ドキドキ(笑）。
道は空いていた。考えてみれば祝日だった。



相変わらず混み混みのフライングタイガーを横目に見つつ、退勤。


◎11月4日（月）

　☆体重　74.2

　☆朝　
　　IC　0
　　お茶　0

　☆昼（7）
　　サンド　278
　　野菜J　105

　☆間
　　エイヒレ　64

　☆夕
　　ごはん　480
　　豚汁　400
　　トマト＆レンソー80
　　冷奴　90
　　
　☆間　
　　ヨーグルト　142

　☆合計　　1639
　★9151歩