昼は電車で23区内をグルグルと。夕方は、車で会社（表参道）から国分寺、東村山へ。
国分寺で、ちょっと時間が空いたので、国分寺公園で休憩。
広々とした、いい公園で、ベンチで、しばらくボ～としてしまいました（笑）。
夕方だったので、ちょっと涼しくなってきて気持ち良かったです。
いいですなぁ、公園。
土日連休予定だから、ちょっと近くの公園を散歩してみようかしらと思う、たそがれ中年でした（笑）
◎８月７日(水）
☆体重 74.6
☆朝
お茶 0
☆昼
ピザトースト 320
シュガートースト 300
ILT 100
☆間
アイス 199
お茶 0
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト＆チンゲン菜 80
冷奴 90
かつ煮 800
★合計 2419
☆13069歩
