▽９月１０日（月）
☆朝 早起きはできず。普通起き。
☆昼 日比谷～御茶ノ水へ。さっさと帰社し、ＤＷ。
☆夕 ＤＷどうにか終わる。休めそうだ。
▽９月１１日（火）
休み。ラジオにＤＶＤ。外出は商店街のみ。
▽９月１２日（水）
☆朝 今日も起きれず。
☆昼 ＤＷに終始。溜まっていた分はクリアー。
☆夕 バタバタしたが、遅配はなし。上手くいく。久々に西日暮里から直帰。
◎９月１０日（月）
☆体重 72.8
☆朝
お茶 ０
☆昼
鶏肉炒め定食 900
☆間
アイス 131
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト 50
ナスピーマン炒め 400
☆間
パン 261
★合計 2272
★8499歩
◎９月１１日（火）
★休み 推定 3000
◎９月１２日（水）
☆体重 73.4
☆朝
お茶 ０
☆昼（Ｆ）
サンドイッチ 312
いなり寿司 216
野菜Ｊ
☆間
バナナ 100
☆夕
焼きそば 700
ごはん 200
トマト 50
冷奴 90
☆間
焼き芋 200
ヨーグルト 71
★合計 2014
★6289歩
