☆朝 京浜東北線が止まっていたので久々に埼京線で出勤。やっぱりムチャ混み。無事に９時前に出社。
☆昼 赤坂から丸の内へ。今日は公開放送はチラ見程度。屋根ができていた。
【写真】昨日より数段暑い＆熱い。山ちゃん人気の底力か。
☆夕 秋葉原～東陽町～大島と城東地区を外回り。やっぱり土地勘がない。しばらくはグルグルと回り、もっともっと土地勘を養わねば。
◎７月２４日（火）
☆体重 73.8
☆朝
ILT 50
☆昼（赤坂にて）
ざるうどん 540
とり天 150
えび天 80
おにぎり 180
☆昼
お茶 ０
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
焼鮭 300
☆間
アイス 69
★合計 2069
☆12769歩
