☆朝 葛飾柴又へ納品同行。最初から手伝ったので順調すぎるぐらい順調。結局は、昨日はスキがあったということ。一抹の不安があったのは事実で、それを大丈夫だろうと妥協したのがいけなかった。
☆昼 早めに終わったので柴又帝釈天へ寄り道。 【写真】何気に初の柴又帝釈天。次回はもっとゆっくり見たい。
☆夕 早めに帰宅。計画的に昼寝。後はぼ～とする。
◎10月30日（日）
☆体重 73.4
☆朝
ＩＣ 61
☆間
お茶 ０
☆昼
タコ焼き 600
ペプシ 105
☆夕
ごはん 350
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
豆腐HB 450
☆間
ヨーグルト 200
カステラ 351
★合計 2337
★9973歩
