☆朝 そう暑くない夜だったので熟睡。良い目覚め。
☆昼 ジクジクとした腹痛が収まらないので病院へ。20日に検査となりました。思ったほど時間かからず。
☆夕 早めに帰宅。コンサートチケットを買いに走る。
【写真】これを楽しみに夏を乗り切ろう!!!
▽７月16日（土）
休み。イベント続いたので週末休みは久々。掃除&洗濯をして、渋谷へ。姪っ子の御命令で『残響レコード』なるショップへ。ギターは専門外(;^_^A
【写真】色々と調べさせられました（笑）
◎７月15日（金）
☆体重 74.8
☆朝
ヨーグルト 60
お茶 0
☆昼
そうめん 525
☆間
キャラメル 75
チョコ 100
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
焼売 400
☆計 1860
☆11800歩
◎７月16日（土）
☆休み 推定 3000
★9360歩
